DESCRIPCIÓN
Las sevillanas son una actividad maravillosa para señoras de todas las edades.
Te permite mantener activa y llena de energía, ya que es un ejercicio cardiovascular suave pero efectivo.
Fortalece los brazos, las piernas y mejora la coordinación.
Las sevillanas les ayudará a sentirse más ágiles y vitales.
No hay edad para empezar! Las clases se adaptan a diferentes niveles y condiciones físicas. Lo importante es moverse a su propio ritmo.
Una hora a la semana puede hacer la diferencia, es una inversión en su salud y bienestar.
BENEFICIOS
Mejoran la postura y la flexibilidad.
Libera tensiones y levanta el ánimo.
Aumenta tu confianza, por la sensación de logro y les hará sentirse más seguras de sí mismas.
Son ideales paea sociabilizar, hacer amigas y compartir risas.
Las sevillanas son el baile perfecto para disfrutar de la alegría de nuestra tierra.
Aprender sevillanas es una forma ideal de mantener viva nuestra tradición y sentir el orgullo de nuestra cultura.
